Jak si臋 zmotywowa膰 do pracy, dzia艂ania i rozwijania firmy (sprawdzone sposoby na sukces)

Wizualizacja danych
Wizualizacja danych, a tak偶e proces osi膮gania cel贸w biznesowych (kilka technik jak rozwin膮膰 firm臋)
11 listopada, 2021
stripe
Stripe -co to jest, ustawienia krok po kroku+[1 BONUS]
12 listopada, 2021
Jak si臋 zmotywowa膰 do pracy

darmowy newsletter marketingowy i SEO SEM Reklamy PPC

POBIERZ SW脫J DARMOWY RAPORT TERAZ ZANIM Go SKASUJEMY

Ten DARMOWY raport ujawnia sekrety kt贸re spowoduj膮 znaczny wzrost Twoich zarobk贸w i sprzeda偶y z reklam…

(sekrety prosto ze 藕r贸d艂a, tylko konkrety-zero spamu)

W jaki spos贸b si臋 zmotywowa膰?

Wszyscy potrzebujemy motywacji, poniewa偶 pozytywnie nastraja nas do dzia艂ania. Niestety cz臋sto jej brakuje, a lenistwo bierze g贸r臋 i odk艂adamy prac臋 oraz obowi膮zki na p贸藕niej. Nawet gdy uda si臋 ju偶 znale藕膰 motywacj臋 to po chwili j膮 tracimy.

REKLAMA

Koniecznie zobacz NAJLEPSZE szkolenie z Facebooka na rynku

szkolenie facebook

Link do kursu: szkolenie Facebook Ads

Czym jest motywacja?

Warto zwr贸ci膰 uwag臋 na fakt, 偶e nawet ludzie sukcesu, kt贸rzy dorobili si臋 ogromnej fortuny, maj膮 chwile s艂abo艣ci i trac膮 zapa艂 do pracy. Wa偶ne to wiedzie膰 jak si臋 zmotywowa膰, poniewa偶 wszystko le偶y w psychice. Ca艂kowicie naturalne jest poczucie braku motywacji i dotyczy to ka偶dego. Warto jednak podj膮膰 walk臋 i pr贸bowa膰 si臋 przynajmniej minimalnie zmotywowa膰. 呕eby pokona膰 lenistwo, trzeba przepracowa膰 sobie w g艂owie pewne rzeczy i zrozumie膰 wszystkie procesy, kt贸re rz膮dz膮 艣wiatem. Oczywi艣cie jeszcze nie raz zdarzy si臋 sytuacja, 偶e b臋dziesz za艂amany i nic nie b臋dzie ci si臋 chcia艂o robi膰. Warto jednak mie膰 na uwadze, 偶e ka偶da przykra sytuacja nas w pewien spos贸b kszta艂tuje i dzi臋ki temu uczymy si臋 na przysz艂o艣膰 jak mamy post臋powa膰. Najpierw trzeba si臋 w og贸le nauczy膰 walczy膰 o swoj膮 motywacj臋. Jest to troch臋 podobne do walki o marzenia, poniewa偶 bez dyscypliny i dzia艂ania nic nie przyjdzie samo. W internecie mo偶na znale藕膰 wiele cennych wskaz贸wek, kt贸re pomagaj膮 si臋 zmotywowa膰 i osi膮gn膮膰 wyznaczony cel. Warto zwr贸ci膰 uwag臋 na fakt, 偶e najwa偶niejsza jest cierpliwo艣膰, dlatego trzeba mie膰 艣wiadomo艣膰, 偶e nic nie przyjdzie samo. Najwa偶niejsz膮 rzecz膮, jakiej potrzebuj膮 wszyscy ludzie s膮 marzenia, kt贸re daj膮 g艂贸wn膮 motywacj臋 do dzia艂ania. Ludziom z marzeniami i ukrytymi pragnieniami rzadziej zdarza si臋 straci膰 motywacj臋. Nie musz膮 to by膰 od razu wielkie marzenia, poniewa偶 warto wyznacza膰 sobie r贸wnie偶 ma艂e cele i krok po kroku je spe艂nia膰.

Jak si臋 zmotywowa膰 do pracy, dzia艂ania i rozwijania firmy (sprawdzone sposoby na sukces) 1

Wyznaczenie celu

W ko艅cu uda si臋 doj艣膰 na sam szczyt, ale wymaga to du偶ego zaanga偶owania oraz sporej ilo艣ci czasu. Ludzie, kt贸rym brakuje motywacji nie maj膮 z regu艂y wizji, tego co chc膮 osi膮gn膮膰. To w艂a艣nie ekscytuj膮ca wizja jest w tym wszystkim kluczowa i to ona pozwala si臋 zmotywowa膰. Je艣li mamy obrany cel i dok艂adnie wiemy co trzeba robi膰, to znacznie 艂atwiej jest si臋 nam zmotywowa膰 i ruszy膰 do dzia艂ania. Zazwyczaj marzenia i cele nie s膮 wystarczaj膮ce przemy艣lane i nie po艣wi臋camy im odpowiedniej ilo艣ci uwagi. Oznacza to, 偶e wiele os贸b nie ma nawet ustalonych cel贸w, a je艣li ju偶 to wybiera je przypadkowo. Decyduj膮 si臋 na jaki艣 cel, poniewa偶 wi臋kszo艣膰 spo艂ecze艅stwa tak robi. Nale偶y jednak pami臋ta膰, 偶e cel musi bazowa膰 na tym co faktycznie lubisz robi膰. Wymy艣lanie czego艣 na si艂臋 ca艂kowicie mija si臋 z celem i w rzeczywisto艣ci nie prowadzi do niczego dobrego. Je艣li cel nie jest dla ciebie wystarczaj膮co wa偶ny, to nie b臋dziesz odczuwa艂 takiej ekscytacji oraz podniecenia, kiedy ju偶 go osi膮gniesz. Cel najlepiej sobie wizualizowa膰, poniewa偶 dzi臋ki temu mo偶na si臋 najszybciej zmotywowa膰. Warto doda膰, 偶e bez marze艅 i plan贸w motywacja zginie bardzo szybko, jeszcze zanim uda nam si臋 cokolwiek osi膮gn膮膰.

Realizacja plan贸w

Trzeba jednak mie膰 na uwadze, 偶e nie mo偶na poprzesta膰 jedynie na marzeniach. Marzenia i zamiary nale偶y przede wszystkim zamieni膰 w okre艣lony cel, kt贸ry jest mo偶liwy do osi膮gni臋cia. Marzenia to jedynie mgliste intencje, kt贸re 偶yj膮 w naszych umys艂ach. Z up艂ywem czasu zaczynaj膮 zanika膰 i zamieniaj膮 si臋 we wspomnienia. Wtedy jest dopiero 偶al, 偶e nie uda艂o si臋 nic zrobi膰, p贸ki jeszcze by艂 czas. Dobrym pomys艂em jest zapisanie swoich marze艅 i plan贸w na kartce papieru. Dzi臋ki temu b臋dziesz mia艂 przed oczami zadania do wykonania i 艂atwiej b臋dzie wszystko zrealizowa膰. Nale偶y te偶 mie膰 na uwadze, 偶e jeste艣my sum膮 dzia艂a艅, a nie sum膮 naszych intencji, dlatego niezale偶nie od zamiar贸w, licz膮 si臋 jedynie czyny i to one okre艣laj膮, czy jeste艣my dobrymi lud藕mi. Niezwykle przydatne jest te偶 stworzenie nawyku, kt贸ry wyzwala twoj膮 motywacj臋. Mo偶e to by膰 tak naprawd臋 wszystko, co zach臋ca ci臋 do okre艣lonego dzia艂ania. Mog膮 to by膰 inspiruj膮ce zdj臋cia w pobli偶u pracy lub karteczki samoprzylepne. Mo偶na je te偶 przyczepi膰 do lustra, 偶eby zawsze przed wyj艣ciem z domu przypomina艂y o pewnych sytuacjach. Dzia艂aj膮c w ten spos贸b b臋dziesz systematycznie d膮偶y艂 do celu i stawia艂 ma艂e kroki do przodu. Niezwykle skuteczna jest tak偶e funkcja przypomnienia w telefonie. Ustaw sygna艂, kt贸ry b臋dzie ci przypomina艂 o wykonaniu obowi膮zk贸w.

Regularne wykonywanie zada艅

Zadania wcale nie musz膮 by膰 skomplikowane, ale wa偶ne, 偶eby艣 wykonywa艂 je regularnie. Takie rozwi膮zanie sprawi, 偶e z czasem wejdziesz w ten tryb i wszystko b臋dzie ci wychodzi膰 coraz 艂atwiej. Wyzwalacz nawyku to niezwykle skuteczne narz臋dzie motywacyjne, kt贸re mo偶na wykorzysta膰 praktycznie wsz臋dzie. Czasami nawet zrobienie ma艂ych rzeczy mo偶e by膰 problemem, a taka przypominajka jest 艣wietnym rozwi膮zaniem. Warto te偶 zwr贸ci膰 uwag臋 na fakt, 偶e istnieje co艣 takiego jak p臋tla nawyku. Za ka偶dym razem, gdy m贸zg wychwyci jaki艣 wyzwalacz, to uruchamiana jest specjalna procedura, kt贸ra pozwala otrzyma膰 nagrod臋. Za ka偶dym razem, gdy pojawi si臋 wyzwalacz, b臋dziesz wiedzia艂, 偶e trzeba uruchomi膰 okre艣lone dzia艂anie, 偶eby otrzyma膰 nagrod臋. Z czasem zamieni si臋 to w nawyk, kt贸ry wejdzie w krew i b臋dziesz ju偶 go wykonywa艂 automatycznie. W celu zmotywowania si臋 mo偶na wyrobi膰 w sobie dobre nawyki, a nawet stworzy膰 wok贸艂 nich rytua艂. Jest to sekret wszystkich os贸b, kt贸re zdobywaj膮 motywacj臋 ka偶dego dnia i osi膮gaj膮 ponadprzeci臋tne wyniki. Sztuk膮 jest dzia艂a膰 wed艂ug planu, nawet je偶eli nie ma si臋 na to najmniejszej ochoty. Dlatego tak wa偶na jest analiza zachowa艅 ludzi sukcesu, kt贸rzy posiadaj膮 swoje rytua艂y i pewne powtarzalne zachowania.

Jak osi膮gn膮膰 motywacj臋?

Ludzie sukcesu do perfekcji opanowali proces motywowania si臋 i go zautomatyzowali wykorzystuj膮c rytua艂. Rytua艂 to zazwyczaj rutynowe poranne czynno艣ci lub wieczorne dzia艂ania. Pora dnia nie ma jednak wi臋kszego znaczenia, poniewa偶 kluczowa jest powtarzalno艣膰 oraz rytua艂. Rytua艂em mo偶e by膰 medytacja, 膰wiczenia oddechowe, prowadzenie dziennika lub zimny prysznic. Tak jak m贸wi艂em wcze艣niej, mo偶e by膰 to naprawd臋 wszystko, co tylko przyjdzie ci do g艂owy.

Jak si臋 zmotywowa膰 do pracy

Rytua艂y s膮 r贸偶norodne i jest ich bardzo wiele, dlatego ka偶dy powinien znale藕膰 co艣 dopasowanego do swoich preferencji. Pomagaj膮 si臋 od艣wie偶y膰 oraz o偶ywi膰, a opr贸cz tego przypominaj膮 tak偶e o tym, co obiecali艣my zrobi膰 lub wykona膰. Opracowanie w艂asnego rytua艂u jest kluczowe podczas wzmacniania swojej motywacji. Dla wielu os贸b to b臋dzie truizm, ale niezwykle istotny jest sen. Czasami mo偶emy nawet bardzo chcie膰 co艣 zrobi膰, ale brakuje nam na to zwyczajnie si艂. Mo偶e to wynika膰 ze 藕le zbilansowanej diety lub zm臋czenia. Dlatego tak wa偶ny jest odpoczynek, kt贸ry powinien wyst臋powa膰 systematycznie. Wydajno艣膰 poznawcza oraz samokontrola ulegaj膮 znacznemu pogorszeniu, kiedy nie jeste艣my wyspani. Czas potrzebny na sen jest ca艂kowicie indywidualn膮 kwesti膮, poniewa偶 jedni potrzebuj膮 6 godzin, natomiast inni 8 godzin. Warto doda膰, 偶e z up艂ywem lat, cz艂owiek potrzebuje coraz mniej snu.

Przyczyny braku motywacji

Przyczyny braku motywacji mog膮 by膰 r贸偶ne, ale zazwyczaj jest to 艣wiadomo艣膰, 偶e dane zadanie nas przerasta i przyt艂acza. W takiej sytuacji ca艂kowicie tracimy ch臋膰 na dzia艂anie i wracamy do swojej bezpiecznej strefy komfortu. Nale偶y te偶 pami臋ta膰, 偶eby podtrzymywa膰 swoj膮 motywacj臋. Jest to szczeg贸lnie wa偶ne w przypadku cel贸w d艂ugoterminowych, poniewa偶 wtedy motywacja rozprasza si臋 najbardziej. Czasami mog膮 pojawi膰 si臋 trudno艣ci lub nie wszystkie idzie po naszej my艣li, wtedy trzeba przemy艣le膰 ca艂y plan dzia艂ania i ruszy膰 od nowa. O wiele 艂atwiej straci膰 koncentracj臋, gdy motywacja zacznie spada膰. Pom贸c mo偶e chwila odpoczynku lub relaksu, poniewa偶 nie da si臋 ca艂y czas pracowa膰. Wakacje r贸wnie偶 s膮 bardzo wa偶ne i ka偶dy cz艂owiek powinien mie膰 prawo do odpoczynku. Najlepiej zachowa膰 umiar i nie pracowa膰 wi臋cej, ni偶 si臋 powinno, 偶eby osi膮gn膮膰 cel. Ka偶dego dnia op贸r b臋dzie coraz wi臋kszy, a偶 w ko艅cu go prze艂amiesz i zrealizujesz swoje plany. Nie mo偶na dopu艣ci膰 do tego, 偶eby przerwy trwa艂y zbyt d艂ugo. Dzia艂aj膮c w ten spos贸b nigdy nie osi膮gniesz celu i zostaniesz ju偶 na zawsze w tym miejscu, co jeste艣. Nawet minimalne dzia艂anie i krok w prz贸d s膮 lepsze od braku jakichkolwiek ruch贸w. Pom贸c si臋 zmotywowa膰 mo偶e r贸wnie偶 odpowiednio dobrana muzyka.

Wi臋c chcesz zmotywowa膰 si臋 do dzia艂ania

Ch臋膰 do dzia艂ania i pracy mo偶e by膰 por贸wnana do tego czym jest rozw贸j osobisty. Codziennie musisz w艂o偶y膰 troch臋 pracy aby sta艂o si臋 to Twoim stylem 偶ycia. Aby poczu膰 w sobie ogie艅 motywacji do pracy musisz zmieni膰 swoj膮 osobowo艣膰 i zacz膮膰 dzia艂a膰! Wykorzystaj skuteczne metody o kt贸rych Ci powiedzieli艣my, powodzenia!

Rafa艂 Szrajnert- uniqueSEO team
Rafa艂 Szrajnert- uniqueSEO team
UniqueSEO to najlepsza agencja marketingowa w Polsce. Tworzymy i kreujemy udane kampanie SEM, pozycjonowanie, SEO i ca艂膮 strategi臋 ecommerce. Nie czekaj, do艂膮cz do nas!

Dodaj komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany.

POBIERZ SW脫J DARMOWY RAPORT TERAZ ZANIM TA STRONA ZNIKNIE

Ten DARMOWY raport ujawnia sekrety聽 kt贸re spowoduj膮 znaczny wzrost Twoich zarobk贸w i sprzeda偶y z reklam... (sekrety prosto ze 藕r贸d艂a)